Les émotions sont une bonne chose. Elles nous viennent de Dieu. Mais bien souvent, elles sont difficiles à contrôler. On voudrait parfois ne plus ressentir telle émotion, ou telle autre. Mais Dieu veut que nous apprenions à vivre avec.

L’un des fruits de l’esprit est « la maitrise de soi ». Il est donc possible de maitriser ses émotions et de vivre en harmonie avec soi-même mais il faut pour cela de la volonté. Il faut « s’exercer » à la maitrise de soi et elle deviendra alors notre ami, un bon compagnon tout au long de notre vie.